口腔溃疡，该拿你怎么办？海德私人医生告诉你这么做

很多人都有口腔溃疡的经历，它会引起强烈的疼痛，吃饭、睡觉都会受到影响，那感觉只能说懂的人都懂。更折磨人的是，有些人的口腔溃疡接二连三，反复发作。

在中国人群中，有超过2亿的口腔溃疡患者。大多数口腔溃疡都是轻型口腔溃疡，主要出现在嘴唇、舌头、颊部、上颚，大小在5 mm以内，就像一个米粒儿那么大，通常1-2周左右就可以完全愈合，而且不会留疤。

但口腔溃疡的发病原因目前尚不完全明确，它的发病原因从早年谣传最后被证伪的“维生素缺乏说”，到现在比较流行的遗传、环境、免疫“三联因素”理论，强调遗传、精神心理、环境等因素作用。但具体是什么原因，至今不能确定，也没办法根治。

持续疼痛、反复发作、找不到原因、无法根治，我们该拿口腔溃疡怎么办呢？根据海德健康私人医生指导以及有20多年口腔溃疡史患者的经验，对于口腔溃疡可以这么做：

轻微的、发作次数少的口腔溃疡

如果是轻微的、发作次数少的患者，不用太紧张，不要滥用药物，口腔溃疡可以自愈，做到不刺激口腔，保证口腔卫生，多漱口，快的三四天，慢的一周左右，疼痛就会渐渐减弱，直至自行愈合。

疼痛难忍、愈合时间长的口腔溃疡

如果是疼痛难忍、愈合时间长的患者，可以去看医生，医生一般会开溃疡贴膜、溃疡凝胶之类的药物，帮助减轻疼痛、抗炎、促进愈合、防止继发感染等。

反复发作的口腔溃疡

如果是反复发作，尤其是发作间隔时间短的患者，除了看医生促进溃疡愈合外，重要的是预防溃疡的再次发作，减少溃疡发作的次数。

平常要保持良好的心态和生活习惯，拥有一个积极的生活态度，减少焦虑、熬夜、失眠等精神压力，早睡早起，经常锻炼，营养均衡……这些虽然是人人知道的老生常谈的废话，但是只要我们整体上更健康，确实可以减少口腔溃疡甚至其他疾病的发病概率。

口腔溃疡一般1-2周可愈合，有些患者反复跑医院，自行服用各种药物，或者过于担心导致溃疡更难愈合，是害怕口腔溃疡会“癌变”。

其实，口腔溃疡一般不会癌变，常年复发也罕见癌变病例。所以，一般口轻溃疡患者不必有这方面的担忧，放松心情有利于溃疡的愈合。

另外，海德私人医生提醒：如果出现多个溃疡或者溃疡面扩大、加深，持续超过三周或者药物治疗无效时，建议及时去正规医院的口腔科就诊，必要时做病理活检以明确诊断并进行相应的治疗。