疾控预警！基孔肯雅热病例激增，5招远离！

截至7月26日24时，广东累计报告4824例基孔肯雅热本地病例，病例主要分布在佛山、广州、中山等地。中国疾控中心提醒：个人如果出现高热、关节剧痛、皮疹的情况，尤其是有蚊虫叮咬史或者疫区旅居史者，要立即就医治疗。

别担心，海德健康医务室的医生教我们轻松应对！现将防护指南分享给所有职场员工。

1、传播途径要知晓：蚊虫是“主犯”

主要传播：通过埃及伊蚊、白纹伊蚊叮咬传播，蚊虫叮咬感染者后2-3天再叮咬他人即可传染。

其他途径：输血、意外接触感染者血液，极少数情况下孕妇可通过胎盘或分娩传给胎儿。

不会传播：日常接触、咳嗽、打喷嚏无风险。

2、流行地区心中有数：出差旅行需警惕

曾在非洲、美洲、亚洲等119个国家流行，2010年以来我国广东、云南、浙江等地出现过本地传播。

近期疫情：广东顺德地区再现本地病例，职场朋友们出差或旅行前需查询目的地风险。

3、症状表现早识别：发热+关节痛是信号

典型症状：突发高热（3-7天后出现，持续1-10天）；关节剧痛，手腕、脚踝等小关节为主，大关节也可能受累；头痛、肌肉痛、皮疹、恶心、疲劳。

高危人群：围产期新生儿、65岁以上老人、有基础疾病（高血压、糖尿病等）者易重症化。

易混淆疾病：症状与登革热、寨卡病毒相似，需医生鉴别。

4、预防措施不能少：防蚊是核心

日常防蚊

外出防护：穿长袖长裤，喷涂含避蚊胺、埃卡瑞丁等成分的驱蚊剂；蚊虫密集区佩戴驱蚊手环或贴片。

室内防蚊：办公室安装纱门纱窗，宿舍、家中挂蚊帐；

清理积水：水培植物每3-5天换水并冲洗根部；检查饮水机水槽、冰箱水盘等隐蔽处。

旅行防护

出发前：查询目的地疫情信息，孕妇等特殊人群评估行程风险。

出行时：使用经0.5%氯菊酯处理的衣物和装备（如帐篷、袜子）；选择有纱窗纱门的住宿场所。

归来后：2周内持续防蚊，防止病毒传播；出现症状立即就医，并告知旅行史。

5、治疗原则要了解：无特效药

目前，还没有专门治疗基孔肯雅热的特效药，主要是采取支持性治疗。

缓解症状：充分休息、补充液体，服用对乙酰氨基酚止痛；

禁忌药物：排除登革热前，避免使用阿司匹林或布洛芬（增加出血风险）。

海德健康本期健康行动清单

✅ 立即检查办公区、家中是否有积水容器并清理。

✅ 转发给常出差的同事，健康防护共行动。

✅ 随身携带驱蚊剂，通勤路上不“裸奔”！