健康管理|急性肠胃炎几天能好？

从海德健康的客户健康情况分析，这一时期肠胃炎发病率高，希望引起大家的注意。

肠胃炎是很常见的一种疾病，急性肠胃炎多因感染病毒、细菌、寄生虫引起。慢性肠胃炎多因饮食不规律、精神压力大、缺乏体育锻炼等生活习惯引起。

肠胃炎以腹泻、腹痛、恶心等为主要症状，单凭这些症状很难将其与其他疾病区分开来，出现类似症状要尽快就医，检查确诊。做好基础的检查确诊，才对症下药，如沙星类药物防止感染，思密达止泻剂保护胃肠健康，调整菌群失调制剂维护肠胃健康。

急性肠胃炎几天能好？

绝大多数急性肠胃炎的患者症状都比较轻，经过合理的治疗和饮食调整后一周左右均会痊愈，但有极少数急性肠胃炎由于致病菌毒力强，可造成休克甚至危及生命，如果患了急性肠胃炎应及时到医院就诊以免延误病情，造成不必要的不良后果。在急性肠胃炎的急性症状消失初愈后，并不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食治疗是相当重要的。

肠胃炎患者饮食上要注意什么？

1、以流质食物过度

一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食。  

2、保证充足的饮水

肠胃炎会使人发生水样腹泻，很容易使人体产生大量水分流失引发脱水。所以，胃肠炎患者应该增加饮水次数以及饮水量，保证最大程度上不会因为胃肠炎而引发人体脱水。

2、饮水以谷物为主

因为腹泻持续的时间会比较长，所以应该吃一些具有纤维质以及干燥性的食物。谷类食物是治疗并预防胃肠炎的最佳食物。目前常见的谷类食物有：小米粥、面包、面条、面团、淡馒头、豆腐、豆浆等，另外，还有面粉性食品也可以帮助治疗胃肠炎，应该适时多吃一些。

3、蔬菜煮熟再吃

蔬菜中可能残留有农药或者其他微生物，微生物也是引发胃肠炎的原因。所以在平时三餐的时候，应该彻底清洁蔬菜，并且在开水中煮熟方可使用。特别是有些半生制品，应该先解冻后清洗干净，然后煮熟食用。

4、食物要干净卫生

肠胃炎是由细菌和卫生造成的，所以要保持食物的干净和卫生，可以有效治疗并预防肠胃炎的发生或加重。街头便的羊肉串、麻辣烫、茶叶蛋、臭豆腐等应该杜绝。

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