各年龄段女性如何保养皮肤

女人的青春很短暂，30岁以后基本上就告别了青春，因此，女人要学会自我保养。其中，护肤是非常重要的保养环节，无论是20岁还是30之后，都要坚持护肤，而且不同年龄段的女人，护肤方法大有不同，今天，小编就来给大家聊下如何护肤以及护肤的注意事项。

1、20岁或之前的护肤方法：

每天早晨用香皂洗脸，最好是有抗菌作用的香皂;白天用洗面奶洗脸2～3次。每次洗完脸后，要抹一些有滋润作用的护肤品。另外，每周要做一次清洁面膜或有治疗效果的面膜。

2、20~30岁的护肤方法：

早、晚各洗一次脸，最好用洗面奶，不要用香皂。选用含有维生素、尤其是维生素E和C及防 晒因子的日霜，使皮肤免受紫外线、烟雾、粉尘、严寒及其他会使皮肤过早衰老的因素的侵扰。25岁之后应开始考虑眼部皮肤的护理。卸妆要用专门的清洁乳液， 然后搽上眼霜，以防过早出现鱼尾纹。最好是选用无任何副作用的面霜。为防止皮肤早熟，精华液只能根据情况点到为止。

注意事项：所用乳液或保湿霜不应含有生物活性成分。每天早晚使用具有保湿补水功能的洁面乳进行清洁，同时定期使用可以温和祛除老化角质的磨砂焕肤产品，配合适当的按摩，清除面部死皮，一周最多做一次。

3、30~45岁的护肤方法：

30岁以后的女人睡眠很重要，好的睡眠和足够的水分是美丽之根本，30岁的女人应着重预 防皱纹的产生。无论是哪种类型的皮肤，都应每天使用保湿类护肤品，这样才能保持皮肤的柔润和弹性。选用较为温和的如卸妆水之类的洁肤用品。每周做一次面 膜。若是油性皮肤，则使用泥面膜。干性皮肤则应选用保湿面膜。

注意事项：干涩皮肤别用肥皂，要用温和的洗面奶，洗后要用有防晒功能的保湿产品护理。睡前用营养丰富的晚霜滋润皮肤。医师建议，至少每晚睡够8小时。使用眼霜可帮助减少眼袋和黑眼圈。

只要注意了以上几点，在加上持之以恒的坚持，相信各位女性朋友的皮肤一定能保养得棒棒哒。今天先为大家介绍到这里，如需了解更多护肤知识，欢迎您关注我们的网站。