尿酸高怎么办？走出这3个误区是健康管理的关键

人们对高尿酸已经不陌生了，它成为继高血压、高血脂、高血糖之后的严重危害人体健康的第四高疾病了。尿酸高怎么办？如何做好自我的健康管理呢？首先，我们要认识到以下三个误区。

误区一：尿酸高就是痛风需要用药。

很多人误以为血尿酸高就是患了痛风，必须得用药。其实高尿酸血症是痛风的发病基础，但并不意味着血尿酸高就一定会导致痛风。只能说血尿酸越高越容易患上痛风，但是两者之间不能画上等号。

一方面大多数高尿酸血症患者终生不会患上痛风性关节炎，仅5%-12%的高尿酸血症会发展为痛风，向痛风转变的风险随血尿酸水平升高而增加。

另一方面，痛风性关节炎发作时，约三成患者关节炎发作时血尿酸值在正常范围，其原因与疼痛引起应激性肾上腺素增高，促进尿酸排泄增多相关。

临床上，对血尿酸水平大约420umol/L，但没有关节炎、痛风石或尿酸盐结石等表现的患者，医学上成为无症状性高尿酸血症。然而一旦出现关节炎、痛风石或尿酸盐结石中的任一种表现时，则标志着无症状性高尿酸血症的终止和痛风的开始。

对于无症状高尿酸血症者可以先控制饮食，饮食尽量不要吃高嘌呤类食物，如海鲜肉类饮酒等，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，同时要注意保暖，不要受凉。通过这些方法控制一段时间，再定期检查化验，如果效果不好，考虑需要靠药物把尿酸值降下来。

误区二：急性痛风一发作就使用激素止痛。

有些人急性痛风性关节炎一发作，就立即输液治疗，因为他们曾经有过输液止痛的经历，有的痛风性关节炎发作，到一些不正规的医院就诊时，通过输液治疗疼痛很快缓解，于是此后每次都会要求医生输液止痛。输液时会使用激素抗炎，本身高尿酸血症就会给肾脏带来压力，激素更会影响肾脏功能。

急性痛风关节炎患者最迫切的需要是迅速解除关节疼痛和肿胀，首选药物是具有抗炎和止痛作用的非类固醇类抗炎药或秋水仙碱。

误区三：治疗不规范，见好就收

由于担心药物的副作用，很多痛风患者一感觉关节不疼了就停药，而一旦疼痛卷土重来又立即吃药或打针。

痛风是个慢性病，需要长期正规的治疗，这种吃吃停停的做法是不规范的，最直接的表现就是尿酸忽高忽低，极易导致肾功能衰竭。

特别是一些顽固性反复发作患者，以及合并有痛风结石、慢性肾病、高血脂、高血压、高血糖的患者需要长时间规范用药，否则很容易发展致关节畸形和肾功能不全。

规范诊治能有效减少痛风发作，患者通过早期诊断及坚持规范治疗，可以避免痛风反复发作的折腾，但如果不及时诊治，此后每一次发作都会使病情加重，并且导致更多并发症的发生。