海德健康董事长顾岩：健康路上多个朋友，不如多一群朋友

如果说每个人都是布施者，对于从事健康行业的人来说就是在布施健康。有布施就有修行，日常我们也会做很多关于健康的学习与交流。

在一次内部交流会上，海德健康创始人兼董事长顾岩女士谈了一些她关于健康的肺腑之言，现分享给大家。

“ 现在人们的健康意识有什么变化吗？”

顾总：有了很大的提高，尤其是去年年初的新冠疫情之后，从我们去年的服务增长上就能看出来。另外从今年的春节祝福里也可以发现大家越来越重视健康：

“ 身体健康，万事如意！…… 千好万好，身体要好！…… 最后祝贵体安康！”

这些话以前可能只是例行说说，现在能从内心真正认识到“健康”两个字的分量。

健康有一个特点，就是健康的重要性是当我们拥有健康的时候，我们不一定拥有一切。但是，当我们失去健康的时候，我们极有可能失去所有。这些在我们经历了一些变故之后会有更深刻的认知，比如最近吴孟达因肝癌去世就会引起大家对健康的触动。

“ 健康如此重要，我们该如何让自己远离疾病、保持健康呢？”

顾总：我觉得有一句话说得特别好，这世上可以有人替你开车，替你赚钱，但没人替你生病，所以首先我们要重视自己的健康，做好自我的健康管理。

说到健康的自管，很多人就会想到“养生”二字。事实上，养生之前我们要先养心。王阳明就曾说过：身之主宰便是心。

忙碌是现代社会人的一种生活常态，大家要么为婚姻家庭、子女教育、父母赡养、事业发展疲惫不堪，要么为追求物质享受、社会地位和显赫名声心力交瘁。

上下班时期的深圳城市街头

在这样的情况下，再去跟一个人讲要注重健康注重养生，只会加重他的焦虑。比如你跟他说不要再熬夜了，他也知道熬夜会带来猝死等危险，但他一时又没办法避免熬夜，熬夜之后他内心会更加不安。

此时，养生莫不如养心养性，当他内心安宁情绪稳定的时候，自然就会正确看待养生这件事了。

“ ‘养心’ 听起来不错，可是又该如何养心呢？”

顾总：我比较认同“专注当下”的做法，不为过去耿耿于怀，不为将来忧心忡忡，尽心尽力去做好当下的事，一切结果时间自会给我们答案。要知道当下我们拥有的或正在经历的，无论是好是坏，一定是和当下最匹配的，没有什么事情是偶然发生的。

要想掌控生活就掌控好当下，当下是吃饭时间就好好享受美食，当下是工作时间就全心投入工作，当下是睡觉时间自然就安心入睡。专注当下，内心从容淡定，我们才会感觉自在舒适，身体也会感觉轻松。

“ 这个养心是不是跟我们平常说的，要保持积极乐观的心态是一个道理？”

顾总：积极乐观的心态也是养心的一部分吧，专注当下，以积极乐观的心态看待当下，认为每一个当下都是最好的安排，这样我们就不会有那么多愤怒、烦恼与忧愁，这对于我们的身心健康是非常有利的。

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“ 健康的自管要养心，那他管呢？”

顾总：他管，很多人已经有了自己的解决方法，就是找医生朋友。就像遇到法律问题，我们习惯去找个律师朋友问问一样，有什么不舒服的先找个医生朋友咨询一下。尤其是遇到较严重的问题时，很多人托关系也要找到一个医生朋友，问问情况到底严不严重，还有没有什么更好的治疗方案等等。

我也会经常被身边的朋友要求“介绍一个医生朋友”。有一次，一个朋友给我打电话让我给她介绍一个肠胃方面的医生，当时我正和几个医生在谈客户服务的事。我说你过来吧，我这里正好有消化内科的医生在，可以聊聊。

她是食欲不太好，还经常胃痛。去医院看过医生做过胃肠镜查过大便，没有发现什么问题，医生就按肠胃炎给她开了一些药。吃完药感觉有好转，一段时间之后症状又反复了。当时在场的有北大医院的王主任，还有一位心内科的医生以及其他科的医生。那位朋友来了之后，王主任看了她的检查报告说肠胃很好，有可能是别的方面的问题。就问了她具体哪里痛，是怎么痛，还有什么别的症状没有。几位医生一聊，心内科的医生说她可能是心脏有问题。

后来这位朋友去心内科看诊了，确认了是心脏方面的问题，用过药之后症状很快缓解，她说早该麻烦我。

“ 找医生朋友是个好办法，可是谁有那么多医生朋友呢？”

顾总：对，一个人的朋友毕竟有限，尤其是某一个领域的朋友。所以我们做的就是团结医生朋友，海德健康提供了一个广交医生朋友的平台，而且是我们遴选的医学健康领域最专业的朋友。他们会像我们的老朋友一样，在健康问题上对我们知无不言言无不尽，发自内心真诚地给予科学专业的指导。

去医院看病想要找熟人、找医生朋友，一方面是我们想得到专业真诚的意见，另一方面是去了医院会茫然、焦虑，我们对要做什么去哪儿做心里没有底，所以就有了导医导诊一对一陪同服务。我们做的就是让大家觉得去医院看病就医，就像去见一个老朋友一样放松。很多客户都跟我反应说：“有你们的客服人员在身边，感觉内心踏实有力量，很轻松。”

俗话说“多个朋友多条路”，健康路上多个朋友我们也会多一份心安。在这个上至国家、政府，下至企业、个人都在谈论健康的时代，希望大家在一个有医生朋友的圈子里，得到积极、健康、科学的指导，收获健康富足的人生。

最后有一段话与朋友们共勉：所有的财富，只有建立在健康的基础上，才是真正的财富，否则都只是一串数字而已。我们要学会赚健康的钱，健健康康去赚钱，人生才能持续增值。